Rotina de skincare: como fazer?
O termo skincare está na moda. Mas é preciso entender bem o que isso significa, antes de sair comprando e usando um monte de produtos.
Esse termo significa nada mais do que manter uma rotina de cuidados com a pele.
Certamente é super importante que a gente encontre um tempo na nossa agenda para ter um autocuidado, uma rotina de coisas que nos fazem sentir bem.
Porém, é preciso ter um certo cuidado com a forma como ele vem sendo empregado.
Porque tem muita gente que se encanta com essa ideia e acha que a solução está no número de etapas que esse cuidado com a pele tem.
Então, a pessoa acaba comprando um monte de produtos, sem nenhuma orientação.
Inclusive, muitas vezes produtos que não são adequados para o seu tipo de pele.
Envelhecimento e filtro solar
Muitas pessoas programam uma rotina cheia de etapas, com mil produtos e não acrescentam nela um produto básico, que deve ser usado diariamente: o filtro solar.
Já falamos por aqui outras vezes que o processo de envelhecimento é dinâmico e o colágeno vai se degradando com o passar do tempo.
E a exposição solar acelera ainda mais esse processo.
Então, quem deseja cuidar da pele, precisa ter em mente que a primeira coisa a incluir na rotina diária é o filtro solar. Ele não deve ser utilizado apenas quando se vai à praia ou para a piscina.
Além disso, outro ponto importante do skincare é saber quando usar cada produto.
Ademais, alguns deles devem ser reservados para uso noturno, pois possuem substâncias fotossensíveis e não podem ser usadas durante o dia.
Quais são as etapas do skincare?
De forma geral, uma boa rotina de cuidados com a pele é feita em 4 etapas:
- limpar
- tonificar
- hidratar
- proteger ou tratar
A primeira etapa é limpar, ou seja, remover a sujeira da pele, bem como os resquícios de maquiagem.
Então, nesta etapa, você pode utilizar demaquilantes e sabonetes indicados para o seu tipo de pele.
Além disso, você também pode fazer uma esfoliação, no máximo duas vezes por semana, para remover sujeiras mais profundas e células mortas.
Em seguida, vem o uso do tônico ou da água micelar, que vai remover o restante das impurezas e acalmar a pele após essa limpeza.
A terceira etapa é a hidratação. E quem tem pele oleosa também precisa cumprir essa etapa.
Para isso, utiliza um hidratante correspondente ao seu tipo de pele (oleosa, mista, normal ou seca), o qual pode conter também ativos para tratamento.
Por fim, é fundamental aplicar o filtro solar, mesmo que você fique em casa, trabalhando em home office.
Já no período da noite, o filtro solar pode ser substituído por cremes de tratamento com ativos fotossensíveis.
Enfim, o dermatologista é quem pode indicar os melhores produtos para a sua rotina de cuidados com a pele.
Então, se você ainda não tem esse hábito, agende uma consulta e venha saber como cuidar da sua pele da melhor forma possível.
